fbpx

حاسبة الوزن المثالي

طريقة حساب الوزن المثالي

لماذا معرفة وزني  المثالي مهم ؟

لا شك أن كون جسمك في نطاق الوزن الصحي المثالي بالنسبة إلى طولك له كثير من الفوائد ، بعيدا عن راحتك النفسية والسلام الداخلي الذي تشعر به فهو يقلل من احتمالية إصابتك بالعديد من الأمراض مثل أمراض القلب ، والشرايين ، و ألم المفاصل ، و غيرها من الأمراض المتعلقة بزيادة الوزن أو انخفاض الوزن عن المتوسط الطبيعي . و بصورة عامة ننصح دائما ان يكون مؤشر كتلة جسمك في حدود 20 الى 25 كحد أقصى لتجنب مخاطر الأمراض المتعلقة بزيادة الوزن .

يمكننا أن نساعدك في حجز إستشارة أونلاين مع أحد اخصائي التغذية العلاجية لدينا لوضع برنامج مخصص لك .

حاسبة الوزن المثالي