مشروب الديتوكس

مشروب الديتوكس.

كثيراً ما نبحث عن وسائل من أجل حرق دهون الكرش ومن هذه الوسائل التي انتشرت مؤخراً هي مشروب الديتوكس ولكن هل بالفعل يستطيع هذا المشروب القيام بذلك؟

ما هو مشروب الديتوكس؟

هو ظاهرة مستحدثة في الوقت الحالي عبارة عن ماء مضاف إليه ليمون أو نعناع أو توت أو فراولة بدون خلط، فتترك الفاكهة مجرد قطع صغيرة داخل الماء، ثم يترك المشروب في المبرد لمدة 4 ساعات وبعد ذلك يتم تناوله بدون إضافة السكر.

ما هي الفوائد الشائعة عن مشروب الديتوكس؟

  • تخليص الجسم من السموم:

وهذه تعتبر شائعة بسبب عدم وجود سموم في الجسم لا يمكن التخلص منها ذاتياً من الأصل، فإذا افترضنا انه يوجد سموم في الدم فهي مشكلة طبية تعرف بإسم Toxemia وهي حالة مميتة.

ولكن هناك بعض السموم الناتجة عن الأدوية أو من المواد الحافظة هذا الجزء من السموم يقوم بالتخلص منه الكبد والرئتين التى تخلص الجسم من ثاني أكسيد الكربون والذي إذا زاد عن الحد المسموح له آثار جانبية وخيمة.

  • يساعد على زيادة حرق دهون الكرش والتخسيس:

بالفعل هو يساعد على التخسيس ولكن بسبب الماء فقط ليس إلا وبدون إضافة أي مكونات أخرى، حيث وجدوا في أحدث الأبحاث أن تناول الإنسان لنصف لتر من الماء قبل الوجبة بنصف ساعة يؤدي ذلك إلى زيادة معدل الحرق.

قام أيضا مجموعة من الباحثين بتطبيق بحث على مجموعتين من الأشخاص الأولى تتبع حمية تخسيس والأخرى تتبع نفس الحمية ولكن تقوم بتناول الماء بنسبة حوالي 4 لتر في اليوم، وجدوا أن المجموعة الثانية قد فقدت الوزن بشكل أكبر من المجموعة الأولى بنسبة 40%.

  • تعديل نسبة حموضة الدم:

هذا القول خالي تماماً من الصحة لأن الدم بطبيعته قلوي ودرجة الحموضة الخاصة به هي من 7.35 إلى 7.45 وهي درجة قلوية وليس متعادلة لأن التعادل عند رقم 7 مثل الماء.

ومسألة تغيير نسبة الحموضة مسألة مستحيلة وإذا حدثت تسبب كارثة، بل ويوجد مرض يطلق عليه Acidosis وفي هذا المرض تكون نسبة الحموضة مرتفعة.

  • يساعد في عملية الهضم:

وهذه حقيقة ولكن ليس الفضل لمشروب الديتوكس وإنما إلى الماء الذي يساعد كثيراً في عملية الهضم . ويحافظ على صحة الأمعاء، وايضاً الأشخاص الذين لا يتناولون قدر كافي من الماء يصابون بالإمساك المستمر ويتعرضون لمشكلات مرضية كثيرة أخرى.

  • زيادة المناعة:

هذه المسألة حقيقية بسبب احتواء هذا المشروب على الليمون والذي يحتوي على فيتامين ج والذي يزيد من مناعة الجسم ومحاربته للأمراض. ولكن يمكن تناول الليمون بأشكال أخرى غير مشروب الديتوكس أيضاً.

في النهاية يجب العلم جيداً أن مشروب الديتوكس ليس كما يدعون أنه يقوم بالتخسيس وتنظيف الجسم من السموم، ولا يوجد منتج في الأصل يقوم بمثل تلك النتائج.

ننصحكم بمشاهدة:

يمكننا أن نساعدك في حجز إستشارة أونلاين مع أحد اخصائي العلاج الطبيعي لدينا لوضع برنامج مخصص لك .

المصادر:1.2.3

شـارك المقـال :

Share on facebook
Share on pinterest
Share on twitter
Share on reddit
Share on whatsapp