fbpx

مرض السكري : أنواعه , طريقة علاجه , كيف نتجنبه

مرض السكرس أو السكر  Diabetes  Mellitus 

يعرف هذا المرض بأنه عباره عن خلل في عمليات الأيض التي تحدث داخل جسم الإنسان . يسبب هذا المرض ارتفاع في معدلات السكر عن المعدل الطبيعي .

عند حصول الجسم علي الكربوهيدرات تتحلل وفي النهاية ينتج عنها مجموعه من  السكريات تنتقل الي الدم . عند ارتفاع مستوي السكر في الدم تتحسس خلايا البنكرياس لهذا الارتفاع ؛ لذا يتم افراز هرمون الأنسولين .

هرمون الأنسولين  مسئول عن نقل السكر الموجود في الدم إلي الخلايا لتقوم بتخزينه لعند الحاجه إليه أو تقوم باستخدامه لإنتاج الطاقة اللازمة للقيام بالعمليات الحيوية داخل هذه الخلايا .

   في حاله الإصابة بمرض السكري :

تتأثر خلايا الموجودة في البنكرياس والمسؤولة عن افراز الأنسولين في الدم  وباستمرار هذه العملية ؛ يتأثر المعدل الطبيعي للسكر (الجلوكوز ) الموجود في الدم . فيما يعرف بمرض السكري (Diabetes mellitus).

المعدل الطبيعي للسكر في الدم :

يتراوح ما بين 120 :126

 

أنواع مرض السكري

 النوع الأول type 1

مرض مناعي تقوم فيه الخلايا المناعية بمهاجمة خلايا البنكرياس المسؤولة عن إنتاج الأنسولين اللازم لنقل الجلوكوز للخلايا ، فيمنع افراز هذا الهرمون أو التقليل من إفرازه لسبب ما غير معروف .

 النوع الثاني type 2

مرض يحدث فيه تدمير خلايا البنكرياس المنتجة للأنسولين . إما لأسباب وراثيه أو نتيجة لعوامل خارجيه ، و تحدث عند وجود عوامل تؤثر علي عمل الأنسولين بشكل طبيعي أو تعمل كمقاومة لعمله ؛ كالسمنة .

 

أسباب تؤدي إلي الإصابة بمرض السكري :

  • الزيادة في وزن الجسم (السمنة ) .
  • التقدم في العمر .
  • عوامل وراثية .
  • نقص في النشاط البدني .
  • الارتفاع في ضغط الدم .
  • تاريخ للتأثر بسكر الحمل .
  • زيادة معدل الكوليسترول .

 

أعراض مرض السكري :

يوجد بعض الأعراض الشائعة تؤثر علي المصابين بهذا المرض ؛ وتحدث نتيجة لزيادة معدل سكر الجلوكوز في الدم مثل :

 

كيفية علاج مرض السكري ؟ 

 

لعلاج النوع الأول من مرض السكر

  • علاج المريض باستخدام الأنسولين ليحل محل الهرمون .

وينقسم إلي نوعين:

  1. علاج فاعليته طويلة (يأخذ يوميا) : تعطي الجسم الكمية المناسبة علي مدار اليوم .
  2. علاج فاعليته قصيرة (يأخذ بعد الوجبات ) :يجب أن تكون كمية الأنسولين ملائمة لكمية الجلوكوز الموجود في الوجبة .

يجب دائما على مريض النوع الأول :

  • المداومة علي قياس تركيز جلوكوز الدم .
  • إتباع نظام غذائي صحي سليم : التقليل من كمية الكربوهيدرات علي مدار اليوم . وأيضاً، ضرورة يجب التأكد من ملائمة كمية الكربوهيدرات لوحدات الأنسولين خلال اليوم .

 

 

لعلاج النوع الثاني من مرض السكر

  • التقليل في الوزن والوصول إلي وزني صحي للحد من مقاومة الأنسولين .
  • إتباع نظام غذائي صحي :

تناول أنواع مختلفة من الطعام تساعد في تقليل الوزن ، وأيضا المحافظة علي المعدل الطبيعي للجلوكوز . مثل بعض أنواع الخضروات ، الفواكه ، البقوليات والبروتينات الخالية من الدهون كالدواجن والأسماك .

  • الالتزام بأداء الأنشطة الرياضية بشكل مستمر .
  • قياس تركيز الجلوكوز بشكل مستمر .

يمكننا أن نساعدك في حجز إستشارة أونلاين مع أحد اخصائي التغذية العلاجية لدينا لوضع برنامج مخصص لك لخسارة وزنك . 

 

أدوية مريض السكر :

  • Sulfonylurea : يعمل علي تحفيز خلايا البنكرياس لإفراز الأنسولين.

 

  • Biguanides : يعتبر أكثر فاعلية مع مرضي السمنة ؛ يعمل علي تقليل افراز الجلوكوز من الكبد ، فيعمل علي تقليله في الدم.

 

  • Alpha glucoside inhibitors : يقلل من امتصاص السكر في الجهاز الهضمي .

 

  • Thiazolidinediones : يساعد في تحسين عمل الأنسولين .

 

  • يتم استخدام الأنسولين في بعض المصابين من هذا النوع .

 

كيفية تجنب الإصابة بمرض السكري :

عن طريق إتباع بعض العادات الصحية اليومية مثل :

  • الإكثار من تناول الخضروات والفواكه .
  • إتباع نظام لتقليل الوزن والوصول لوزن صحي .
  • التقليل من الكربوهيدرات في الوجبات .
  • تناول الأطعمة المحتوية علي الألياف .
  • تجنب تناول كميات كبيرة من الطعام في المرة الواحدة .
  • تناول بعض أنواع الأعشاب كالكركم .
  • أخذ القدر الكافي من فيتامين د.
  • تجنب الحياة المرفهة وبذل نشاط بدني خلال اليوم .
  • تناول القهوة والشاي يساعد في تجنب مرض السكري .
  • ممارسة أنشطة رياضية يوميا مثل المشي أو ركوب الدراجات .
  • شرب الماء باستمرار .
  • الحد من التدخين .

 

المصادر : 1 , 2 , 3

يمكننا أن نساعدك في حجز إستشارة أونلاين مع أحد اخصائي التغذية العلاجية لدينا لوضع برنامج مخصص لك .

شـارك المقـال :

Share on facebook
Share on pinterest
Share on twitter
Share on reddit
Share on whatsapp